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製作:橘世代健身攻略小組
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【雕塑誘人身型01】運動前熱身 找到最佳狀態
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【雕塑誘人身型02】高階肌力 塑造完美身型
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【雕塑誘人身型03】臀部律動 成為舞林高手
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【雕塑誘人身型04】高階舞蹈 組合動作練習
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【雕塑誘人身型05】運動後修復 雕塑肌肉線條
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【逆齡動感熱舞01】進階肌力 啟動核心肌群
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【逆齡動感熱舞02】胸部律動 畫圈更流暢
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【逆齡動感熱舞03】進階舞蹈 組合動作練習ⅠⅠ
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【逆齡動感熱舞04】運動後緩和 減輕肌肉痠痛
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