【熱烈招生】實體課|跳吧!熟齡街舞:嘻哈、KPOP、流行任你選
打破街舞=年輕人印象,這是一門專屬45歲以上的街舞課!橘世代邀請TBC舞蹈休閒館的專業街舞師資群開班教學,課程內容包含嘻哈街舞、KPOP韓國風格流行音樂、台灣與國際流行音樂,帶你跟隨節奏帥氣舞動、暢快揮汗,沉浸在跳舞的真實快樂,同時活絡全身筋骨,不只想法、外貌變年輕,同時愛上樂於展現的自己!
- # 全身運動
- # 街舞
- # 舞蹈
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本課程包含以下內容:
課程簡介
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放開你的肢體,跟著節奏舞動!
看到街舞覺得帥氣想要學,卻沒有適合自己的進度?
這是一門專屬45歲以上的街舞課
學員年紀相仿,學習沒有壓力
不侷限在單一舞風
嘻哈、KPOP、流行,甚至舞感培養都任你選
沉浸在舞蹈裡,快樂揮灑汗水
帶你在音樂律動中遇見新的自己!
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街舞是節奏性跟情緒表現清晰的舞種,伴隨著時下的流行樂發展動作,不過,街舞不再是年輕人才能跳,誰說年紀45+的大人只能跳廣場舞?這堂課打破這樣的框架!讓熟齡無壓力地接觸街舞,不用被年齡限制,誰都可以自由且很酷地舞動身體。
💡本課程是精心設計的街舞課,非單純有氧舞動課。
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TBC舞蹈休閒館的老師皆有專業舞蹈背景,仔細講解肢體的運用,還有如何跟著音樂律動,當專業律動的基礎好,學舞就會輕鬆,在老師持續帶領跟拍下,能夠累積舞感,當有不同的曲目出現時,能更好地消化動作,跳出屬於你的味道。
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另外,街舞更是一種有氧運動,在快樂輕鬆的氣氛下就可以達到運動量,上完課盡情流汗,心情也舒暢了,幫助肢體協調 X 體力 X 動作彈性大幅提升。
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熟齡街舞體驗|單堂
💡課程時長1小時
選擇單堂無進度壓力,可以和TBC舞蹈休閒館了解、自行選擇以下適合的舞種和上課時間,且體驗後若有興趣,可再購入更多堂數。
1.一般熟齡街舞常態課:適合初學者
小允老師的Groove(有氧版的街舞)
- 教學模式:整堂課不休息,適合有運動或跳舞習慣的學員。
- 上課時間:每週一 14:00-15:00/每週五 11:00-12:00
週一班 14:00-15:00|9/2、9/9、9/16、9/23、9/30
週五班 11:00-12:00|9/6、9/13、9/20、9/27
ASH 老師
- 教學模式:放慢教學節奏,仔細拆解每個動作,適合熟齡學員。
- 上課時間:每週一 14:00-15:00/每週五 14:00-15:00
週一班 14:00-15:00|9/2、9/9、9/16、9/23、9/30
週五班 14:00-15:00|9/6、9/13、9/20、9/27
RED 老師
- 教學模式:想要又帥又美的唯一選擇,適合想輕度運動的你。
- 上課時間:每週二 18:40-19:40
週二班 18:40|9/3、9/10、9/17、9/24
2.小允老師課程常態課:有固定運動習慣者尋找挑戰
- 教學模式:適合過去有跳舞經驗、有一定舞感的學員。
課程規劃為一首歌曲四周教學,第四週進行錄影,讓您在短時間內完成一個小舞蹈作品。 - 上課時間:
週三班 14:00-15:00|9/25
週四班 14:00-15:00|9/19
週六班 10:00-11:00|9/7
熟齡街舞專攻班|8堂
💡每堂課程皆為1小時
💡專攻班無單堂體驗
【KPOP專攻班】適合沉浸在韓流音樂的粉絲
常在FB、IG、抖音上被韓國男團女團的洗腦歌曲燒到不行嗎?KPOP專攻班讓你直接接軌韓流潮流,你可以是BTS、也可以是Black Pink,都能在這裡找到屬於你的音樂舞蹈世界。
專攻班將由小允老師、宜軒老師、Red老師分別在週二、週三、週五、週六開課,為您提供一個充滿活力和激情的學習環境。讓我們一同跳舞,感受KPOP的魅力,享受音樂的歡樂!
詳細開課日期請見下方:
【小允老師】
*滿8人開班
課程曲目:Lisa Rockstar
》九月開班上課日期
- 時間:每週三,上午11:00
- 日期:9/11、18、25、10/2、9、16、23、30
【宜軒老師】
課程曲目:NewJeans (뉴진스) 'Supernatural'
》九月週六班
- 時間:每週六,14:10
- 日期:9/7、9/14、9/21、9/28、10/5、10/12、10/19、10/26
》九月週五班
- 時間:每週五,15:30
- 日期:9/27、10/4、10/11、10/18、10/25、11/1、11/8、11/15
【HIP-HOP專攻班】歡迎喜歡多元舞風的學員
Red老師為Locker出身,完美結合HipHop和Locking,絕對是追求多元的最佳選擇。
》九月週六班
- 時間:每週六,上午11:10
- 日期:9/28、10/5、10/12、10/19、10/26、11/9、11/16、11/23
》十月週二班
- 時間:每週二,下午14:00
- 日期:10/15、10/22、10/29、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10
報名付款成功後,請填寫【學員選課表單】並完成【TBC舞蹈休閒館會員註冊】,系統會同步寄送填寫通知至信箱,或由專人於七個工作天內與您聯繫。
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以下請擇一購買
費用 | 課程 |
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優惠價 $600 | 熟齡街舞體驗班 單堂 |
優惠價 $4300 | 熟齡街舞專攻班 8堂 |
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【課表圖標說明】
藍色=常態課:可使用單次體驗方案;若購買多堂課程,可自由安排選課,扣堂數上課。
紅色=期課:專攻期課班,一次報名8堂連續課程,固定班級學員上課,無開放體驗。
【備註】
- 除了週三、週四、週六小允老師的課程有特定的體驗日期之外,其他課程都是可以隨時加入單堂體驗,各堂開課課表如上圖,詳細資訊請洽TBC舞蹈休閒館。
- 請假補課需補同一位老師的班級,並需在課程結束前完成,如無有適合的時段可參與大眾課程補課。
上課地點
TBC舞蹈休閒館 (台北市大同區南京西路66號B2)
交通方式
搭乘捷運:捷運中山站6號出口左轉,往承德路方向步行約1公尺,場館位於元大銀行地下2樓
搭乘公車:公車站牌「捷運中山站(志仁高中)」,可搭乘棕9、紅25、539、1505、1501、1802、1803、12、306、622、711、266、288、292
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TBC舞蹈休閒館創立於1996年,並成立台灣第一家專業街舞舞蹈教室。
創團至今,從一開始的興趣、志業、到使命,從邊緣、次文化、到潮流、文化,每個歷程都牽動著臺灣街舞文化的發展。除了國際舞臺上屢創亮眼的成績,2016年獲得郭台銘先生創辦的永齡基金會支持 演出台灣首部街舞舞台劇。
而現在,持續不斷的在各年齡層推廣街舞運動,TBC舞蹈休閒館所開設的課程,不管是全年齡的街舞團體課、兒童街舞、熟齡街舞還有火爆全世界的KPOP冬夏令營隊,都獲得熱烈的迴響。
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其他人也買了…
課程要點
連續舞蹈動作教學
增加肢體協調性
訓練跳出好體力
提升全身性的節奏感
有助維持心肺健康
藉由記舞步鍛鍊記憶力、活化大腦
結交同年齡層好友,跳舞運動更有趣
學會時下流行的舞步,創造與孩子的溝通話題
關於講師
常見問題
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