【強化臀部肌力03】跪姿抬腿 消除馬鞍

製作:橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 01 日 05:28

強化臀部肌力【強度:★★】

女生最在意,也最容易囤積脂肪的臀部和大腿該如何消除?這集Shelly教練…

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