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【終結肌肉痠痛 上半身篇02】舒緩肩頸
【終結肌肉痠痛 上半身篇02】舒緩肩頸
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製作:橘世代健身攻略小組
2021 年 1 月 19 日 下午 4:03
終結肌肉痠痛上半身篇【強度:★】
暸解先按摩後伸展的順序後,接下來珍珍教練先針對最常見的肩頸痠痛,教大家…
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