【終結肌肉痠痛 上半身篇01】放鬆前須知

製作:橘世代健身攻略小組

2021 年 01 月 19 日 16:04

終結肌肉痠痛上半身篇【強度:★】
本系列課程共4堂課:01.放鬆前須知;02.舒緩肩頸;03.每天9分鐘改善駝背;04.三招伸展鬆開脊椎。在家自我放鬆,甩開痠痛!【◎88…...

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