【終結肌肉痠痛 上半身篇01】放鬆前須知

製作：橘世代健身攻略小組

2021年1月19日 下午 4:04

終結肌肉痠痛上半身篇【強度：★】
本系列課程共4堂課：01.放鬆前須知；02.舒緩肩頸；03.每天9分鐘改善駝背；04.三招伸展鬆開脊椎。在家自我放鬆，甩開痠痛！【◎88…...

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