【終結肌肉痠痛 下半身篇02】放鬆大腿前側 膝蓋不卡卡

製作：橘世代健身攻略小組

2021年3月29日 下午 4:04

終結肌肉痠痛下半身篇【強度：★】

蹲下的時候，是否感覺到大腿前側有點緊繃？健身教練珍珍表示，緊繃的…

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