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【馬拉松前練核心04】教你正確做橋式
【馬拉松前練核心04】教你正確做橋式
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製作:橘世代健身攻略小組
2021 年 3 月 15 日 下午 4:06
馬拉松前練核心【強度:★】
喜歡跑步的你有做核心訓練嗎?是否跑到後段,就感到力不從心?馬拉松治療師林世奇表示…
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