【馬拉松前練核心04】教你正確做橋式

製作:橘世代健身攻略小組

2021 年 03 月 15 日 16:06

馬拉松前練核心【強度:★】

喜歡跑步的你有做核心訓練嗎?是否跑到後段,就感到力不從心?馬拉松治療師林世奇表示…

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