【舒緩肩頸不求人01】打造90度良好坐姿

製作:橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 01 日 06:45

舒緩肩頸不求人【強度:★】
本系列課程共5堂課:01.打造90度良好坐姿;02.改善胸悶消除痠痛;03.放鬆胸頸跑步更流暢;04.胸椎運動矯正脊椎;05.四足跪姿減少痠痛。跟著林世奇老師,打…...

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