【舒緩肩頸不求人01】打造90度良好坐姿

製作：橘世代健身攻略小組

2020年12月1日 上午 6:45

舒緩肩頸不求人【強度：★】
本系列課程共5堂課：01.打造90度良好坐姿；02.改善胸悶消除痠痛；03.放鬆胸頸跑步更流暢；04.胸椎運動矯正脊椎；05.四足跪姿減少痠痛。跟著林世奇老師，打…...

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