【全方位椅子操01】坐著也能運動全身

製作：橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 1 日 上午 6:32

全方位椅子操【強度：★★】
本系列課程5堂課：01.教你椅子暖身操、02.椅子練心肺、03.練胸大肌、04.練協調力、05.深度伸展操。【◎88元一次擁有100堂專業健身影音課】

…

...

本篇內容為付費限定！
若想取得觀看權限，請購買此文章所屬方案。

此文章的所屬方案

文章標籤