【慢慢跑更健康01 】練習膝蓋微彎運動

製作:橘世代健身攻略小組

2020年12月9日 上午 2:19

慢慢跑更健康【強度:★】
愛在操場跑步的人必看「慢慢跑更健康」系列,物理治療師林世奇教你5堂課:01.教你增加膝蓋彈性;02.掌握正確跑姿要領;03.訓練呼吸練核心;04.兩招讓你跑步不傷膝;0…...

本篇內容為付費限定!
若想取得觀看權限,請購買此文章所屬方案。