【慢慢跑更健康03】訓練呼吸控制核心

製作:橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 09 日 02:19

慢慢跑更健康【強度:★】

常覺得跑步時容易喘不過氣嗎?馬拉松治療師林世奇表示,這可能代表你的換氣效率不佳。本集攻略…

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