【增強上肢肌力01】3招穩定肩關節

製作:橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 09 日 05:37

增強上肢肌力【強度: ★★★】
想要扭瓶蓋卻發現力氣不足嗎?本系列課程共4堂課:01.三招穩定肩關節;02.練性感背肌;03.寶特瓶練出衣架子;05.輕啞鈴練上半身。教你不再肌力流失。【◎88元一次擁有100堂專業健身影音課】

很在意…

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