【增強上肢肌力04】輕啞鈴鍛鍊上半身

製作：橘世代健身攻略小組

2020年12月9日 上午 5:37

增強上肢肌力【強度： ★★★】

如果你已熟練了【增強上肢肌力01~03】這三支影音的基礎動作，接下來就要進階到高難度動作。有些人買了…

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