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【爬郊山好輕鬆02】墊上核心練腹背
【爬郊山好輕鬆02】墊上核心練腹背
製
製作:橘世代健身攻略小組
2020 年 12 月 9 日 上午 5:59
爬郊山好輕鬆【強度:★】
爬山時如何走得快、走得遠?物理治療師林世奇表示,只要能減少身體晃動,就可以讓爬山更有…
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