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【爬郊山好輕鬆05】手臂有力更好行
【爬郊山好輕鬆05】手臂有力更好行
製
製作:橘世代健身攻略小組
2020 年 12 月 9 日 上午 5:58
爬郊山好輕鬆【強度:★】
爬山過程中,手腳並用更有效率?物理治療師林世奇表示,爬山不論是撐拐杖或拉繩索,都需要用到…
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