【放鬆緊繃腰背01】按出彈性好腰力

製

2020 年 12 月 09 日 06:34

放鬆緊繃腰背【強度：★】

本系列課程共5堂課：01.按出彈性好腰力；02.滾壓側背不卡卡；03.伸展腰椎靈活度；04.拉伸腹肌不緊繃；05.扭轉全身力量平衡。「放鬆緊繃腰背」一次學…...

本篇內容為付費限定！
若想取得觀看權限，請購買此文章所屬方案。

此文章的所屬方案