【放鬆緊繃腰背02】滾壓側背不卡卡

製作:橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 09 日 06:34

放鬆緊繃腰背【強度:★】

跑步時,你是否覺得側背肌肉會緊繃?馬拉松治療師林世奇表示,闊背肌連接了背後腋下到…

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