【放鬆緊繃腰背02】滾壓側背不卡卡

製作：橘世代健身攻略小組

2020 年 12 月 9 日 上午 6:34

放鬆緊繃腰背【強度：★】

跑步時，你是否覺得側背肌肉會緊繃？馬拉松治療師林世奇表示，闊背肌連接了背後腋下到…

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