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大人的暑修課
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製作:橘世代健身攻略小組
2020 年 12 月 24 日 上午 6:47
即使不上健身房,利用毛巾的拉伸力道,也能鍛鍊上半身線條。本集攻略Shelly老師設計了3個動作,包括【1.水平上下…