【毛巾訓練好肌力03】有效練出好腿力

製作:橘世代健身攻略小組

2020年12月24日 上午 6:46

毛巾訓練好肌力【強度:★★★】

只要一條毛巾,在家也能輕鬆練到大腿肌肉。本集攻略Shelly老師帶你做【1.屈蹲(20次)】、【2.立姿抬膝…

...

本篇內容為付費限定!
若想取得觀看權限,請購買此文章所屬方案。