【在家心肺訓練01】運動前全身熱起來

製作：橘世代健身攻略小組

2021年4月12日 下午 4:05

在家心肺訓練
本系列課程共５堂課：01.運動前全身熱起來；02.雙腳齊跳 高效燃脂；03.分腿跳躍 全身平衡；04.墊上跑步 練出肌耐力；05.爆汗後…...

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