【在家心肺訓練02】雙腳齊跳 高效燃脂

製作:橘世代健身攻略小組

2021 年 04 月 12 日 16:04

在家心肺訓練

家裡小空間,如何做到高強度的心肺訓練?除了跑步機,還有什麼方式可以達到一樣效果?健身教練…

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