【在家心肺訓練03】分腿跳躍 全身平衡

製作:橘世代健身攻略小組

2021年4月12日 下午 4:03

在家心肺訓練

分腿跳躍的動作,不只可以練到心肺功能,還可以訓練你的平衡。健身教練Shelly表示,分腿跳…

...

本篇內容為付費限定!
若想取得觀看權限,請購買此文章所屬方案。