【在家心肺訓練03】分腿跳躍 全身平衡

製作：橘世代健身攻略小組

2021 年 4 月 12 日 下午 4:03

在家心肺訓練

分腿跳躍的動作，不只可以練到心肺功能，還可以訓練你的平衡。健身教練Shelly表示，分腿跳…

...

本篇內容為付費限定！
若想取得觀看權限，請購買此文章所屬方案。

此文章的所屬方案

文章標籤