【在家心肺訓練05】爆汗後全身放鬆

製作：橘世代健身攻略小組

2021 年 04 月 12 日 16:01

在家心肺訓練

心肺訓練完之後，一定很喘很累，這時候該怎麼辦？健身教練Shelly建議，由於心肺訓練的刺激比較強烈，動作…

...

本篇內容為付費限定！
若想取得觀看權限，請購買此文章所屬方案。

此文章的所屬方案

文章標籤