【在家拳擊訓練01】練拳前先一起暖身

製作：橘世代健身攻略小組

2021年4月26日 下午 4:06

在家拳擊訓練
本系列課程共５堂課：01.練拳前先一起暖身；02.出拳打擊腰間肉；03.踢出腿力和核心；04.拳腳一起練協調；05.爆汗後全身放鬆伸展。快來跟著Shel…...

本篇內容為付費限定！
若想取得觀看權限，請購買此文章所屬方案。

此文章的所屬方案

文章標籤