【在家拳擊訓練01】練拳前先一起暖身

製作:橘世代健身攻略小組

2021 年 04 月 26 日 16:06

在家拳擊訓練
本系列課程共5堂課:01.練拳前先一起暖身;02.出拳打擊腰間肉;03.踢出腿力和核心;04.拳腳一起練協調;05.爆汗後全身放鬆伸展。快來跟著Shel…...

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