所有課程
登入
所有課程
首頁
/
文章列表
/
【釋放髖關節潛能01】跑步前增強大腿支撐力
【釋放髖關節潛能01】跑步前增強大腿支撐力
製
製作:橘世代健身攻略小組
2021年6月21日 下午 4:13
釋放髖關節潛能
本系列課程5堂課:01.跑步前增強大腿支撐力;02.跑步前練出平衡雙腿;03.按壓放鬆前後側肌群;04滾筒舒緩髖部痠痛;5主動用力有助放鬆,現在就跟著林世…...
本篇內容為付費限定!
若想取得觀看權限,請購買此文章所屬方案。
Made with ♥ by 無為教育科技股份有限公司.
Teachify