【瑜珈翹臀雕塑03】座椅式 翹臀回歸

製作:橘世代健身攻略小組

2021 年 07 月 05 日 16:11

10分鐘微肌力系列:瑜珈翹臀雕塑

「座椅式」是瑜珈常見的動作,練習時,想像自己坐在一把空氣的椅子…

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