【瑜珈翹臀雕塑03】座椅式 翹臀回歸

製作：橘世代健身攻略小組

2021年7月5日 下午 4:11

10分鐘微肌力系列：瑜珈翹臀雕塑

「座椅式」是瑜珈常見的動作，練習時，想像自己坐在一把空氣的椅子…

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