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【瑜珈翹臀雕塑04】前彎式 促進下身循環
【瑜珈翹臀雕塑04】前彎式 促進下身循環
製
製作:橘世代健身攻略小組
2021 年 7 月 5 日 下午 4:10
10分鐘微肌力系列:瑜珈翹臀雕塑
前面的動作是不是讓你的下半身肌肉感覺痠痠的呢?
丘丘教練最後帶來的舒緩練習…
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