【瑜珈全身平衡練習01】手腳延伸 訓練核心穩定

製作：橘世代健身攻略小組

2021 年 8 月 31 日 上午 2:02

10分鐘減齡平衡練習：瑜珈全身平衡練習【強度：★★】

本系列課程共3堂課：【01】手腳延伸 訓練核心穩定、【02】身體協調訓練 核心加強進階、【03】大…

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