【雕塑誘人身型02】高階肌力 塑造完美身型

製作:橘世代健身攻略小組

2022 年 01 月 17 日 16:08

流行舞蹈高階練習:雕塑誘人身型★★★★
舞蹈是高強度運動,原因來自於舞蹈運動過程中,動作變化性大,綜合性的肌肉使用,並非像是跑步那樣單一且固定的方式。跳舞時,動作時而…...

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